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益生菌已被证实在各个方面对癌症患者都有好处，尤其是结直肠癌和胃癌患者。但是，在市面上有各种各样的益生菌品牌，而选择一个适合自己的益生菌，才能够调节肠道菌群，起到辅助治疗的作用。那么，对于癌症患者来说到底该如何选择呢？ 益生菌与癌症人体肠道内的细菌包括有益菌、有害菌以及中性菌。人体内的肠屏障对于维持肠道微生态平衡起着重要作用，它能够阻止致病菌入侵，而当不良心理与生理因素影响到人体时，会使人体内分泌失调、肠道菌群失衡，这就容易导致致病菌的定植。 因此，一旦出现肠道微生态失衡，就很容易导致免疫系统疾病如肿瘤、红斑狼疮，代谢系统疾病、神经系统疾病等。所以，尤其对于肿瘤患者来说，调节肠道菌群可以干预肿瘤发展。 01初步研究表明益生菌具有抗癌的潜力临床前数据显示，口服干酪乳杆菌BL23对二甲肼诱导的结直肠癌有保护作用，益生菌混合物可抑制肝细胞癌的生长。 一项大型流行病学研究的数据表明，食用未经巴氏杀菌的乳制品与较低的结直肠癌发病率之间存在关联。 02益生菌可以帮助控制与癌症治疗相关的症状在结直肠癌患者中，围手术期的益生菌治疗减少了手术部位的感染，改善了肠道功能。 益生菌还降低了鼻咽癌患者因化疗和放疗引起的口腔粘膜炎的严重程度；头颈癌患者放疗后口腔念珠菌减少，但补充剂对预防辐射诱发的粘膜炎无效。关于益生菌的益处有更多的研究正在进行中。 如何选择益生菌？有益的肠道菌群可增强多种免疫检查点抑制剂的治疗效果，并降低免疫检查点阻断肿瘤免疫治疗的副作用。这将有助于优化相关临床免疫治疗方案，为利用益生菌株改善肠道菌群结构，提升肿瘤免疫治疗的综合效果奠定了坚实的理论基础。 01菌株数量不少于10^7CFU根据最新发布的《益生菌食品》团体标准，明确规定，即食型益生菌食品，保质期内益生菌活菌总数，不能少于10^7CFU/ml(g)，就是1000万个活菌每毫升（克）。对于在治疗后出现肠道菌群紊乱的肿瘤患者来说，补充益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡。 02合适的菌株对于益生菌来说，同一菌种的不同菌株可能会有完全不同的作用。对于肿瘤患者来说要选择能够调节自体免疫、改善代谢的菌株，而且要对身体没有毒副作用，能够相互协调对人体起到积极作用。 国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。世界卫生组织等权威机构研究证明只有菌株才能改善人体健康，而非菌种、菌属。 03高活性市场上一般的益生菌产品活性低，主要的影响因素有两个：储存条件、生产技术。好的益生菌会采用益生菌的包埋技术，可以耐胃酸、耐胆汁，使菌株到达肠道后几乎做到无损耗，在肠内定植。 如果益生菌是液态制剂，还需要在适宜温度下保存，高温会影响益生菌活性。颗粒状或粉末状不需要冷藏，但必须存放在阴凉避光的地方，并有明确的有效期。 此外，益生菌的功效取决于许多因素，包括产品中所含的活菌数的数量。不幸的是，巴氏杀菌法以及益生菌的运输和储存方式会减少活菌的实际数量。 04辅助——益生元益生元是一种膳食补充剂，它可以辅助益生菌的生长繁殖，也给益生菌提供能量，从侧面强化胃肠道消化吸收能力，益生元是益生菌的食物，也可以抑制有害的细菌，调整胃肠道微环境。 因此，益生菌通常含有有益的益生元，以帮助喂养益生菌本身，但如果你存在酵母菌过度生长（饮食富含糖分），那么最好不要过度使用益生菌，因为它们同样支持肠道中的细菌和酵母。 常见的有利于益生菌增殖的益生元有：低聚糖（低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖等）、聚葡萄糖等。

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肿瘤患者由于放射治疗及化疗常常引起胃肠道黏膜损伤，消化吸收功能受到影响，损伤的黏膜也更缺乏对病菌的抵抗能力，而补充益生菌可以帮助消化吸收、保护肠黏膜、提升抗病菌能力，对肿瘤患者大有裨益。

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